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百科

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力量训练如何更有质量？专家解答

近期，国务院印发《全民健身计划(2026—2030年)》，对“十五五”时期推动全民健身事业高质量发展作出部署。我国全民健身也在不断从追求参与数量，向更加注重锻炼质量与实际健康效益转变。抗阻运动，被视作

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雷佳音配音《大侦探皮卡丘》 坦言想“电”郭京飞

好莱坞真人电影《大侦探皮卡丘》即将于5月10日登陆全国各大影院。日前，片方发布一支配音特辑，雷佳音萌力献声“大侦探皮卡丘”，富有特色的嗓音和独家雷氏配音技巧，高度还原超萌宝可梦

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深耕中医药国际服务 业界擦亮“三亚中医”名片

中新网海口9月25日电 (张月和)“依托海南自贸港区位优势，我们将中医药国际服务贸易作为差异化发展和提质增效的核心抓手。”农工党党员、三亚市中医院国际中医诊疗中心主任蔡海鑫说。以“科创赋能健康产业·同

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中超第27轮：蓉城遭绝杀暂缓夺冠 海牛提前降级

中新社北京10月11日电 (刘梦青)2026赛季中超联赛第27轮比赛11日全部战罢。积分榜榜首成都蓉城此役0:1遭天津津门虎补时绝杀，位列次席的大连英博4:0完胜青岛西海岸。在联赛仅剩3轮的情况下，两

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李小冉宣布去年已离婚

来源：都市快报刚刚，李小冉发微博宣布离婚：去年已离 互不牵扯 互不打扰 祝各自安好今天，李小冉老公徐佳宁被执行2111万冲上热搜。据天眼查，霍尔果斯视外谊海传媒有限公司、李小冉老公徐佳宁新增一则被执行

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精选足篮专家：皮哥7连红解读西甲 唐果说球6连红

北京时间8月20日周四），今日竞彩开售9场比赛，涉及西甲、欧罗巴资格赛、沙职联、解放者杯等赛事，让球玩法还有更多选择，足彩第26108期将于周五晚22点停售。专家战绩方面，皮哥懂个球7连红解读西甲，唐

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围甲四进遵义城 解码棋盘背后的红色精神传承

纹枰方寸藏天地，一局黑白见山河。在无数棋迷心中，遵义不止是一座转折之城，也是一方浸润棋道哲思、传承红色风骨的弈棋热土。8月20日，中国围棋甲级联赛新一轮赛事落子遵义红军街仁怀酱香生活馆，由贵州仁怀酱香

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酒店内一男子因患病割腕自杀 民警紧急救助

海峡网讯 通讯员 陈炯楠）6月16日晚7时许，石狮市公安局永宁边防派出所接到求助：某酒店有一住宿男子割腕自杀，请求警方帮助。接警后，永宁边防派出所迅速赶赴现场，发现一男子手腕处大量出血，已陷入半昏迷状

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泉州秋冬季节火险等级高 提醒：严控野外用火

本报讯 记者王金植）每年的秋冬季节都是林区防火的重要时节，天干气燥，火险等级居高，为此，市应急局昨日再次提醒要时时刻刻注意防火，提高全民防火意识，森林防灭火工作的监管重在预防，严控野外用火，从源头消除

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证监会将同意首批18只主动ETF注册

中国证监会主席吴清10月19日在2026金融街论坛年会开幕式上说，今天证监会将同意首批18只主动ETF注册，这是推动基金产品创新发展的重要举措，也将为市场引入更多增量资金。新华社）

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被子女嫌弃，忽悠老年人报考修仙大学

【独家签约小说：被子女嫌弃，忽悠老年人报考修仙大学】江城养老院。“宋老，赵老，子女嫌弃您是累赘？不用怕！报考个老年人大学，咱们重新焕发第二春！”秦牧忽悠了十个被子女遗弃的老人，开启修仙系统，建立了一所

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湖北荆州古城焕新 千年文脉与市井烟火共生

中新网荆州10月19日电 题：湖北荆州古城焕新 千年文脉与市井烟火共生作者 吴淘淘 王思奇金秋时节，走进荆州古城，三义街青石板路旁早点铺热气升腾，南门广场上民俗展演引来阵阵喝彩；老街深处，道路铺装、管

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“卓越且伟大”的许家印 如何楼起楼塌

许家印曾有一张经典照片，他腰间系着爱马仕皮带，动作矜持地一路小跑，笑得很开心，身后追着一大堆记者。那是2012年，他参加“两会”时被抓拍的瞬间。当时的许家印，正值人生得意的上升期，正在“起高楼”。除了

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湖北荆州古城焕新 千年文脉与市井烟火共生

中新网荆州10月19日电 题：湖北荆州古城焕新 千年文脉与市井烟火共生作者 吴淘淘 王思奇金秋时节，走进荆州古城，三义街青石板路旁早点铺热气升腾，南门广场上民俗展演引来阵阵喝彩；老街深处，道路铺装、管

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服装店装修灰色墙面解析 墙面装修注意事项

服装店的墙面装修是很重要的，因为有许多衣服都会挂在墙面上，服装店装修灰色墙面比较普遍，因为灰色是百搭色，挂任何衣服都不会显得突兀，而且灰色比较低调大气，不会太显眼，抢走衣服的风头，接下来，就跟小编一起

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泉州市志愿服务组织负责人培训班开班

本报讯 记者 庄丹丹）19日，2020年泉州市志愿服务组织负责人培训班在德化开班。全市各地文明办、市直机关文明办、市志愿服务活动协调小组成员单位志愿服务工作负责人员及各类民间志愿服务组织负责人，共计1